Trening wibracyjny

Trening wibracyjny to koncepcja pozornie zbyt piękna, aby mogła być prawdziwa: starczy siedzieć, stać bądź leżeć na specjalistycznym narzędziu, aby zapomnieć o przypadłościach bólowych, wesprzeć siłę mięśni oraz miękkość lub wesprzeć metabolizm. Jak to możliwe? Mianowicie przyrządy do ćwiczeń wibracyjnych stosują kontrastymulację – tenże sam proces, jaki wykorzystujemy czasem automatycznie, np. szybko wymachując dłonią po uderzeniu w palec, aby zmniejszyć dyskomfort. Mechaniczna wibracja funkcjonuje podobnie, lecz stosuje dane systematyczności, jakie – wedle badań – zapewniają rzeczywiste rezultaty.

Czym jest wibroterapia oraz dla kogo ona jest?

Wibroterapia ma zadanie aktywizację obolałych części ciała przez – jak sama nazwa prezentuje – wibracje, jakie są emitowane poprzez przystowane do owego celu narzędzie. Z jej dobrodziejstw mogą wykorzystać osoby z długotrwałymi chorobami kręgosłupa, bólami mięśniowymi, i również szukające naprawy krążenia lub także zmian metabolicznych. Wibroterapia to metoda kuracji zdrowotnej oraz ochronnej, jaka w Polsce pojawiła się relatywnie niedawno. Na świecie znana jest od lat 40 XX w., natomiast jej efektywność jest zalecana poprzez fizjoterapeutów, rehabilitantów, specjalistów medycyny sportowej i fachowców wielu pozostałych dziedzin. Bodźcem w wibroterapii są drżenia. Z fizjologicznego punktu widzenia są to bodźce fizyczne umieszczane na niektóre tkanki swego ciała bądź na cały organizm. Jest to metoda kuracji zdrowotnej oraz ochronnej. Możemy się z nią napotkać nie jedynie w gabinetach leczniczych, lecz także w sporcie i kosmetologii. Przesyłany poprzez narzędzie bodziec bezwolny pobudza do pracy mięśnie. Wywołuje to zwiększenie przepływu krwi oraz chłonki. Wibracje mogą obejmować całe ciało bądź jedynie niektóre jego fragmenty.

Sport to zdrowie

Wibroterapia to kuracja medyczna oraz ochronna, jaka polega na aktywacji czynności mięśni przez wyznaczenie poprzez właściwe narzędzie impulsu mechanicznego. Na oddziaływanie kuracji wibracyjnej można wystawić całe ciało lub skupić się na danym jego elemencie. Wykorzystywanie wibroterapii zalecają fizjoterapeuci, rehabilitanci oraz specjaliści medycyny sportowej. W jej innowacyjnej odmianie polega na działaniu za pomocą dokładnie określonych drgań mechanicznych na ciało człowieka. Stosuje się tutaj pozytywny wpływ tychże drgań na mięśnie oraz powięź, natomiast również na system nerwowy. Przy właściwie dopasowanych parametrach wibracji otrzymuje się rezultat leczniczy, relaksacyjny, treningowy bądź wszelkie jednocześnie. Więc wibracja jest wykorzystywana nie jedynie w medycynie, lecz także przy usuwaniu kłopotów neurotycznych, w kosmetyce.

Terapia wibracjami zwiększa formę organizmu na przeróżny sposób: polepsza perystaltykę jelit, poprawia krążenie limfatyczne, pomaga w leczeniu kłopotów urologicznych, natomiast chociażby może przyczynić się do pogłębienia mechanizmów metabolicznych oraz w rezultacie wesprzeć odchudzanie. Drżenia narzędzi do wibroterapii usprawniają krążenie w kończynach dolnych, ułatwiają relaksację chorego, uspokajają oraz redukują lęk, jak także wspierają przepływ krwi oraz chłonki, co stosuje się w prewencji symptomów zawału serca i arteriosklerozy.